Mucha gente sale llorando de una sesión de médium. Y no es por tristeza.
Es por alivio. Eso es lo que cuentan, al menos. Y aunque desde la psicología podemos debatir mucho sobre qué ocurre realmente en esas sesiones, lo que no se puede ignorar es el efecto que tienen en algunas personas que están atravesando un duelo.
No vamos a hablar aquí de si los médiums son reales o no. Eso es una conversación para otro día. Lo que sí tiene sentido explorar es qué pasa emocionalmente durante una de estas sesiones, y por qué para algunas personas supone un antes y un después en su proceso de duelo.
Qué ocurre durante una sesión
Una sesión con un médium suele durar entre 45 minutos y una hora. La persona que acude lleva, normalmente, una pérdida reciente o no tan reciente que no ha logrado cerrar. Puede ser la muerte de un padre, una pareja, un hijo. Alguien con quien siente que se quedaron cosas sin decir.
El médium hace de intermediario, supuestamente, entre esa persona y quien ya no está. Transmite mensajes, describe recuerdos, menciona detalles concretos. Y ahí es donde ocurre algo interesante desde el punto de vista emocional.
Cuando alguien escucha algo que reconoce como propio, algo que solo «esa persona podría saber», se activa algo muy específico: la sensación de presencia. Y esa sensación, real o no en términos metafísicos, tiene un efecto psicológico muy concreto. Baja la guardia. Permite que salga lo que estaba bloqueado.
En ese momento, muchas personas lloran por primera vez desde la pérdida. O dicen en voz alta cosas que nunca pudieron decirle al fallecido. Y eso, independientemente de lo que uno crea, tiene un valor real.
Lo que la psicología dice sobre este tipo de experiencias
Hay un concepto que se llama «conversación continuada». Es la tendencia natural que tienen las personas a seguir manteniendo un vínculo simbólico con quien ha muerto. Hablarle a su foto, escribirle cartas, sentir que está presente en ciertos momentos.
Esto no es patológico. Es parte del duelo sano, de hecho. El problema aparece cuando esa conversación se interrumpe bruscamente, cuando no hubo despedida, cuando quedaron conflictos sin resolver.
El duelo no cierra porque la pérdida sea menos real. Cierra cuando la persona siente que ha podido decir lo que necesitaba decir.
Una sesión de médium, para quien cree en ella o simplemente está dispuesto a abrirse, puede funcionar como ese espacio. No porque el médium tenga poderes especiales, sino porque el contexto ritual, la intención, y el permiso emocional que se da uno mismo crean las condiciones para soltar.
¿Significa eso que los médiums hacen el trabajo de un psicólogo? No. Son cosas distintas. Pero tampoco se les puede quitar el efecto que tienen en personas concretas en momentos muy concretos.
Cuándo ayuda y cuándo no es suficiente
Hay personas que salen de una sesión sintiéndose más livianas. Con algo que antes no tenían: la sensación de que la persona que perdieron está «bien», de que no hay nada pendiente. Para ellas, esa sesión fue exactamente lo que necesitaban.
Pero también hay personas que salen más confusas, o incluso más angustiadas. Que no encontraron lo que buscaban. O que encontraron algo que removió emociones que no saben cómo gestionar solas.
Esos casos sí necesitan acompañamiento terapéutico. No como alternativa a lo que han vivido, sino como complemento. Para procesar lo que salió a la superficie.
- Si el duelo lleva más de un año sin moverse, la terapia puede ayudar a desatascarlo.
- Si hay culpa, rabia sin procesar o una despedida que no pudo ocurrir, trabajarlo con un profesional marca la diferencia.
- Si la sesión de médium abrió algo pero no lo cerró, hay que ir más despacio y con apoyo.
Cada duelo es diferente. Y cada persona necesita herramientas distintas para atravesarlo. Lo que importa no es el método, sino si estás pudiendo avanzar.
Si sientes que tu duelo lleva demasiado tiempo estancado, o que hay cosas que no sabes cómo soltar, en terapiadirecta.cat puedes hablar con alguien que te escuche sin juzgar lo que has hecho o dejado de hacer para intentar sanar. A veces solo hace falta un espacio donde todo eso tenga cabida.
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- Sobre el duelo y el dolor – Elisabeth Kübler-Ross
- El año del pensamiento mágico – Joan Didion
- Hello from Heaven – Bill Guggenheim
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