{"id":354,"date":"2015-06-18T16:51:59","date_gmt":"2015-06-18T16:51:59","guid":{"rendered":"https:\/\/td38.wordpress.com\/?p=354"},"modified":"2026-03-30T00:11:55","modified_gmt":"2026-03-29T22:11:55","slug":"formas-de-duelo-el-arte-de-saber-decir-adios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/formas-de-duelo-el-arte-de-saber-decir-adios\/","title":{"rendered":"Formas de duelo: el arte de saber decir adi\u00f3s"},"content":{"rendered":"

Formas de duelo: el arte de saber decir adi\u00f3s<\/h3>\n

\"terapiadirecta.cat\"<\/p>\n

Nadie nos ha ense\u00f1ado nunca cu\u00e1les son las leyes del sufrimiento<\/strong> y c\u00f3mo afrontarlas. Habitualmente, el dolor por la p\u00e9rdida llega de improviso para desestabilizarnos, para rompernos un poco por dentro. Poco a poco vamos recogiendo cada pieza para reconstruirnos de nuevo, sin saber que ese proceso es, posiblemente<\/em>, el mayor aprendizaje que hayamos obtenido nunca.<\/p>\n

Nadie es inmune a la p\u00e9rdida, el duelo es algo que todos vamos a sufrir alguna vez: perder a un familiar, romper una relaci\u00f3n afectiva o el simple hecho de madurar, supone atravesar diferentes niveles de duelo.<\/p><\/blockquote>\n

Lo complicado de todas y cada una de estas formas de duelo, es que ninguno de nosotros se lleva demasiado bien con el sufrimiento<\/strong>,<\/a> no sabemos gestionarlo, nos desborda y en ocasiones, hasta nos destroza. Porque\u2026\u00bfC\u00f3mo hacerlo? \u00bfExiste quiz\u00e1 una f\u00f3rmula m\u00e1gica que nos haga inmunes a la separaci\u00f3n, al vac\u00edo, al hueco insondable de esa mano que ya no nos sujeta?<\/p>\n

En absoluto. Seg\u00fan nos explican los expertos cada persona deber\u00e1 encontrar su propia forma de encarar el duelo.<\/strong> Ah\u00ed donde encontrar alivio, entereza y la capacidad para levantarse de nuevo.<\/p>\n

La importancia de saberse vulnerable<\/h3>\n

La madurez emocional es aquella que sabe avanzar por sus propias p\u00e9rdidas, que ha aprendido del desapego y que a su vez, concibe las dificultades como experiencias de aprendizaje.<\/p><\/blockquote>\n

Es dif\u00edcil, lo sabemos. Uno puede leer muchas cosas sobre el duelo, puede atender incluso lo que un terapeuta le indica, lo que sus amigos o familiares le comentan para trasmitirle apoyo. No obstante, cualquier p\u00e9rdida, sea cual sea el nivel, es un acto que uno mismo debe afronta en soledad y con mecanismos propios.<\/p>\n

Nadie va a llorar por nosotros<\/strong>, nadie va a reorganizar sus pensamientos y aliviar nuestro dolor para quitarnos peso. Es una tarea propia que requiere tiempo y que demanda ante todo, comprender que no somos tan fuertes como pens\u00e1bamos. Que en realidad, somos tan vulnerables como una pluma llevada por el viento.<\/p>\n

\"terapiadirecta.cat\"<\/p>\n

\u00bfEs esto malo? \u00bfEs la vulnerabilidad algo negativo? En absoluto, en la propia vulnerabilidad est\u00e1 nuestra verdadera fuerza. P\u00e1rate un momento a pensar en ello: si te resistes,<\/strong> si te niegas a reconocer que te sientes herido, que tu vida se acaba de romper y que sientes dolor, alzar\u00e1s ante ti el muro de la negaci\u00f3n<\/strong>. \u00bfC\u00f3mo afrontar algo que no reconoces que existe? \u00bfPor qu\u00e9 negarse a llorar la p\u00e9rdida? \u00bfA aceptar que te sientes vulnerable?<\/p>\n

\u00a0Reconocer que somos vulnerables nos capacita para ser flexibles y poder adaptarnos, porque el duelo, al fin y al cabo no es m\u00e1s que una respuesta adaptativa a la que se llega mediante el sufrimiento, mediante el dolor.<\/p><\/blockquote>\n

El duelo como arte de saber \u201csoltar\u201d<\/h3>\n

Puede que hablar del duelo como una forma de \u201carte\u201d te cause cierta inquietud. Quiz\u00e1 sea porque las personas preferimos enfocar nuestra vida solo hacia cosas agradables, reconfortantes y positivas. Y eso es bueno, sin duda, pero el placer de la vida lleva impl\u00edcito a su vez una cuota de sufrimiento ante la que casi nadie es inmune.<\/strong><\/p>\n

No obstante, hemos de aclarar un importante aspecto. A la hora de hablar de duelo siempre pensamos en las p\u00e9rdidas f\u00edsicas. En la muerte. Sin embargo, tambi\u00e9n est\u00e1n los duelos afectivos o emocionales por ese amor al que hemos de renunciar o que nos abandona, e incluso por qu\u00e9 no, al simple acto de madurar como persona,<\/strong> de asumir nuevos valores, de abandonar determinados esquemas de pensamiento para desarrollar otros\u2026<\/p>\n

Un proceso de crecimiento interior donde tambi\u00e9n superamos duelos personales y de identidad en ocasiones, bastante profundos. Algo sin duda, enriquecedor a la vez que necesario. A pesar de ello, son procesos que siempre implican ciertos miedos, porque todo cambio supone una p\u00e9rdida impl\u00edcita, e incluso sensaci\u00f3n de soledad o vac\u00edo.<\/strong><\/p>\n

Hemos de tomar conciencia de que la vida, no es un sereno paseo donde la felicidad est\u00e1 siempre garantizada. La vida en ocasiones duele, y debemos aceptar la frustraci\u00f3n, la p\u00e9rdida y cada uno de los duelos. Porque todos ellos, son caminos hacia una necesitada sabidur\u00eda.<\/p><\/blockquote>\n

Fuente: http:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/<\/a><\/small><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nadie nos ha ense\u00f1ado nunca cu\u00e1les son las leyes del sufrimiento y c\u00f3mo afrontarlas.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3933,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[101],"tags":[597,952,1164,1010],"class_list":["post-354","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lamenteesmaravillosa-com","tag-la-muerte","tag-terapiadirecta","tag-vddlm-blog","tag-vidas-pasadas"],"yoast_head":"\nFormas de duelo: el arte de saber decir adi\u00f3s<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/formas-de-duelo-el-arte-de-saber-decir-adios\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Formas de duelo: el arte de saber decir adi\u00f3s\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nadie nos ha ense\u00f1ado nunca cu\u00e1les son las leyes del sufrimiento y c\u00f3mo afrontarlas.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/formas-de-duelo-el-arte-de-saber-decir-adios\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog de TerapiaDirecta\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/terapiadirecta\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-06-18T16:51:59+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-29T22:11:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/beautiful-nature-3151869_1920.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"eutd38\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@terapiadirecta\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@terapiadirecta\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"eutd38\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/terapiadirecta.cat\\\/blog\\\/formas-de-duelo-el-arte-de-saber-decir-adios\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/terapiadirecta.cat\\\/blog\\\/formas-de-duelo-el-arte-de-saber-decir-adios\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"eutd38\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/terapiadirecta.cat\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4f7d0de8333f1591ef9a63a01de47bd8\"},\"headline\":\"Formas de duelo: el arte de saber decir adi\u00f3s\",\"datePublished\":\"2015-06-18T16:51:59+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-29T22:11:55+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/terapiadirecta.cat\\\/blog\\\/formas-de-duelo-el-arte-de-saber-decir-adios\\\/\"},\"wordCount\":733,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/terapiadirecta.cat\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/terapiadirecta.cat\\\/blog\\\/formas-de-duelo-el-arte-de-saber-decir-adios\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/terapiadirecta.cat\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/beautiful-nature-3151869_1920.jpg\",\"keywords\":[\"la muerte\",\"terapiadirecta\",\"vddlm blog\",\"vidas pasadas\"],\"articleSection\":[\"lamenteesmaravillosa.com\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/terapiadirecta.cat\\\/blog\\\/formas-de-duelo-el-arte-de-saber-decir-adios\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/terapiadirecta.cat\\\/blog\\\/formas-de-duelo-el-arte-de-saber-decir-adios\\\/\",\"name\":\"Formas de duelo: el arte de saber decir adi\u00f3s\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/terapiadirecta.cat\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/terapiadirecta.cat\\\/blog\\\/formas-de-duelo-el-arte-de-saber-decir-adios\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/terapiadirecta.cat\\\/blog\\\/formas-de-duelo-el-arte-de-saber-decir-adios\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/terapiadirecta.cat\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/beautiful-nature-3151869_1920.jpg\",\"datePublished\":\"2015-06-18T16:51:59+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-29T22:11:55+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/terapiadirecta.cat\\\/blog\\\/formas-de-duelo-el-arte-de-saber-decir-adios\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/terapiadirecta.cat\\\/blog\\\/formas-de-duelo-el-arte-de-saber-decir-adios\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/terapiadirecta.cat\\\/blog\\\/formas-de-duelo-el-arte-de-saber-decir-adios\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/terapiadirecta.cat\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/beautiful-nature-3151869_1920.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/terapiadirecta.cat\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/beautiful-nature-3151869_1920.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1280},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/terapiadirecta.cat\\\/blog\\\/formas-de-duelo-el-arte-de-saber-decir-adios\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/terapiadirecta.cat\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Formas de duelo: el arte de saber decir adi\u00f3s\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/terapiadirecta.cat\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/terapiadirecta.cat\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Vida Despu\u00e9s De La Muerte\",\"description\":\"Entre Almas Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/terapiadirecta.cat\\\/blog\\\/#organization\"},\"alternateName\":\"TerapiaDirecta Tienda\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/terapiadirecta.cat\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/terapiadirecta.cat\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"terapiadirecta.cat\",\"alternateName\":\"vddlm blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/terapiadirecta.cat\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/terapiadirecta.cat\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/terapiadirecta.cat\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/VDDLM_LOGO_512x512.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/terapiadirecta.cat\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/VDDLM_LOGO_512x512.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"terapiadirecta.cat\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/terapiadirecta.cat\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/terapiadirecta\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/terapiadirecta\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@vidadespuesdelamuerte33\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/terapiadirecta\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/terapiadirecta\\\/\",\"https:\\\/\\\/es.pinterest.com\\\/terapiadirecta\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/vedganga\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/terapiadirecta.cat\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4f7d0de8333f1591ef9a63a01de47bd8\",\"name\":\"eutd38\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a4f66d553a06f1599b1968467043c81be91ea1b151f59f06cede2cc04ba832f7?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a4f66d553a06f1599b1968467043c81be91ea1b151f59f06cede2cc04ba832f7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a4f66d553a06f1599b1968467043c81be91ea1b151f59f06cede2cc04ba832f7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"eutd38\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/terapiadirecta.com\\\/blog\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/terapiadirecta.cat\\\/blog\\\/author\\\/eutd38\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Formas de duelo: el arte de saber decir adi\u00f3s","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/formas-de-duelo-el-arte-de-saber-decir-adios\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Formas de duelo: el arte de saber decir adi\u00f3s","og_description":"Nadie nos ha ense\u00f1ado nunca cu\u00e1les son las leyes del sufrimiento y c\u00f3mo afrontarlas.","og_url":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/formas-de-duelo-el-arte-de-saber-decir-adios\/","og_site_name":"Blog de TerapiaDirecta","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/terapiadirecta","article_published_time":"2015-06-18T16:51:59+00:00","article_modified_time":"2026-03-29T22:11:55+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1280,"url":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/beautiful-nature-3151869_1920.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"eutd38","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@terapiadirecta","twitter_site":"@terapiadirecta","twitter_misc":{"Escrito por":"eutd38","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/formas-de-duelo-el-arte-de-saber-decir-adios\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/formas-de-duelo-el-arte-de-saber-decir-adios\/"},"author":{"name":"eutd38","@id":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/#\/schema\/person\/4f7d0de8333f1591ef9a63a01de47bd8"},"headline":"Formas de duelo: el arte de saber decir adi\u00f3s","datePublished":"2015-06-18T16:51:59+00:00","dateModified":"2026-03-29T22:11:55+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/formas-de-duelo-el-arte-de-saber-decir-adios\/"},"wordCount":733,"publisher":{"@id":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/formas-de-duelo-el-arte-de-saber-decir-adios\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/beautiful-nature-3151869_1920.jpg","keywords":["la muerte","terapiadirecta","vddlm blog","vidas pasadas"],"articleSection":["lamenteesmaravillosa.com"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/formas-de-duelo-el-arte-de-saber-decir-adios\/","url":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/formas-de-duelo-el-arte-de-saber-decir-adios\/","name":"Formas de duelo: el arte de saber decir adi\u00f3s","isPartOf":{"@id":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/formas-de-duelo-el-arte-de-saber-decir-adios\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/formas-de-duelo-el-arte-de-saber-decir-adios\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/beautiful-nature-3151869_1920.jpg","datePublished":"2015-06-18T16:51:59+00:00","dateModified":"2026-03-29T22:11:55+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/formas-de-duelo-el-arte-de-saber-decir-adios\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/formas-de-duelo-el-arte-de-saber-decir-adios\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/formas-de-duelo-el-arte-de-saber-decir-adios\/#primaryimage","url":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/beautiful-nature-3151869_1920.jpg","contentUrl":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/beautiful-nature-3151869_1920.jpg","width":1920,"height":1280},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/formas-de-duelo-el-arte-de-saber-decir-adios\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Formas de duelo: el arte de saber decir adi\u00f3s"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/#website","url":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/","name":"Vida Despu\u00e9s De La Muerte","description":"Entre Almas Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/#organization"},"alternateName":"TerapiaDirecta Tienda","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/#organization","name":"terapiadirecta.cat","alternateName":"vddlm blog","url":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/VDDLM_LOGO_512x512.png","contentUrl":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/VDDLM_LOGO_512x512.png","width":512,"height":512,"caption":"terapiadirecta.cat"},"image":{"@id":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/terapiadirecta","https:\/\/x.com\/terapiadirecta","https:\/\/www.youtube.com\/@vidadespuesdelamuerte33","https:\/\/www.instagram.com\/terapiadirecta\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/terapiadirecta\/","https:\/\/es.pinterest.com\/terapiadirecta\/","https:\/\/www.facebook.com\/vedganga\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/#\/schema\/person\/4f7d0de8333f1591ef9a63a01de47bd8","name":"eutd38","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a4f66d553a06f1599b1968467043c81be91ea1b151f59f06cede2cc04ba832f7?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a4f66d553a06f1599b1968467043c81be91ea1b151f59f06cede2cc04ba832f7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a4f66d553a06f1599b1968467043c81be91ea1b151f59f06cede2cc04ba832f7?s=96&d=mm&r=g","caption":"eutd38"},"sameAs":["https:\/\/terapiadirecta.com\/blog"],"url":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/author\/eutd38\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/354","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=354"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/354\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6257,"href":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/354\/revisions\/6257"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3933"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=354"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=354"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=354"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}