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<\/figure>\r\n\r\n\r\n\r\n15 Consejos para despertar el alma<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n1. Siempre s\u00e9 agradecido:<\/strong>\u00a0Cuando eres una persona agradecida tu mente se enfoca en lo que tienes y no en lo que te falta.\u00a0 As\u00ed como puedes tener mil razones para estar triste, tienes m\u00e1s de mil razones para estar agradecido. Si tienes un techo donde cobijarte, comida caliente que te espera en casa, una cama para dormir, eres una persona muy afortunada.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n2. Am\u00edstate con tu historia:<\/strong>\u00a0Acept\u00e1ndote tal cual eres, aceptando que todo lo que has vivido te han convertido en la persona que hoy eres, as\u00ed sanar\u00e1s tus heridas. No seas necio tratando de modificar algo que ya ES como es.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n3. Practica el desapego en todas sus formas:<\/strong>\u00a0Todo es temporal, moment\u00e1neo. No puedes controlar la desaparici\u00f3n, muerte o extinci\u00f3n de personas u objetos. Aceptar este hecho te quita un gran peso de encima.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n4. Practica la compasi\u00f3n:<\/strong>\u00a0La compasi\u00f3n es una virtud poderosa. Si eres compasivo contigo mismo y con los dem\u00e1s habr\u00e1s avanzado en tu evoluci\u00f3n espiritual. Debes interesarte en los dem\u00e1s y estar dispuesto a ayudar con los medios que tengan a tu alcance, aunque solo sea con una palabra afectuosa o tan solo escuchar cuando esa persona necesita hablar.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n5. S\u00e9 humilde:<\/strong>\u00a0Recuerda que no eres tu apellido, tu ropa, tu auto, el cargo que desempe\u00f1as o el dinero que tienes. Aunque eres un ser \u00fanico, tambi\u00e9n compartes la unidad con todos los seres y con el universo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n6. S\u00e9 optimista:<\/strong>\u00a0El optimismo puede hacerte m\u00e1s saludable, m\u00e1s feliz y puede prolongar tu vida. Los optimistas podr\u00edan regular mejor el estr\u00e9s. La armada lo ense\u00f1a para incrementar la fortaleza mental en los soldados.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n7. Mantente paciente y tolerante ante las adversidades:<\/strong>\u00a0La paciencia es la \u201cciencia de la paz\u201d es confiar con serenidad que finalmente, todo saldr\u00e1 bien y si sale mal, aprender\u00e1s y algo bueno saldr\u00e1 de ello. La paciencia es esperar con paz, es soportar sin quejas una demora o una situaci\u00f3n molesta.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n8. Medita:<\/strong>\u00a0Meditar puede aumentar la felicidad, el sentido de la vida, el apoyo social y la capacidad de atenci\u00f3n, mientras reduce la ira, ansiedad y fatiga. As\u00ed tambi\u00e9n podr\u00eda estimular la empat\u00eda, y puede ayudarnos con el estr\u00e9s, la depresi\u00f3n y la memoria.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n9. Otorga el Perd\u00f3n a todos:<\/strong>\u00a0No te envenenes el coraz\u00f3n con odios ni rencores. Aprende a domar tus dragones .El que se da\u00f1a eres siempre t\u00fa mismo y mientras tanto el mundo sigue girando y mientras t\u00fa te enfermas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n10. Nadie, ni siquiera la vida te quita nada:<\/strong>\u00a0Es importante comprender que cada cosa que perdiste o que se fue de tu vida, tiene una raz\u00f3n de ser, te libera para que vayas m\u00e1s ligero de equipaje y para que aprendas lecciones, o simplemente para hacer espacio para cuando llegue algo mejor.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n11. Trata de no sufrir, es una p\u00e9rdida de tiempo:<\/strong>\u00a0Elige gozar las cosas simples de la vida como una puesta de sol, escuchar m\u00fasica o el canto de las aves, en vez de lamentarte de lo que \u201ccrees\u201d que te falta.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n12. Enam\u00f3rate de la Vida:<\/strong>\u00a0Esta vida no es sencilla, sin embargo, ama todo lo que el Universo contiene, desde una peque\u00f1a oruga hasta un imponente \u00e1rbol. Se un apasionado de tu hoy, de tus ma\u00f1anas, de tus tardes y de tus noches. \u00a1Ama la Vida!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n13. Cuida la naturaleza:<\/strong>\u00a0El planeta es nuestro hogar, cu\u00eddalo para ti y para las generaciones futuras. La naturaleza da sin medida, da todo t\u00fa tambi\u00e9n.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n14. Demuestra tu amor con acciones:<\/strong>\u00a0Ama a los dem\u00e1s demostr\u00e1ndoles consideraci\u00f3n, realizando tareas simples pero importantes para ofrecerles un poco de descanso y felicidad. El amor se demuestra con hechos, no con palabras.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n15 No le temas a la muerte:<\/strong>\u00a0Comprende que la muerte no existe tal como nos lo han hecho creer o como la imaginamos. Lo que llamamos \u201cmuerte\u201d es solo un cambio, una mudanza hacia un lugar mucho mejor.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
\u00abTu visi\u00f3n se volver\u00e1 m\u00e1s clara cuando mires dentro de tu propio coraz\u00f3n. Quien mira hacia fuera, sue\u00f1a. Quien mira hacia adentro, despierta\u00bb.<\/em><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n…
Fuente: consejosdelconejo.com<\/a><\/small><\/p>\r\n\r\n\r\n
2. Am\u00edstate con tu historia:<\/strong>\u00a0Acept\u00e1ndote tal cual eres, aceptando que todo lo que has vivido te han convertido en la persona que hoy eres, as\u00ed sanar\u00e1s tus heridas. No seas necio tratando de modificar algo que ya ES como es.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n 3. Practica el desapego en todas sus formas:<\/strong>\u00a0Todo es temporal, moment\u00e1neo. No puedes controlar la desaparici\u00f3n, muerte o extinci\u00f3n de personas u objetos. Aceptar este hecho te quita un gran peso de encima.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n 4. Practica la compasi\u00f3n:<\/strong>\u00a0La compasi\u00f3n es una virtud poderosa. Si eres compasivo contigo mismo y con los dem\u00e1s habr\u00e1s avanzado en tu evoluci\u00f3n espiritual. Debes interesarte en los dem\u00e1s y estar dispuesto a ayudar con los medios que tengan a tu alcance, aunque solo sea con una palabra afectuosa o tan solo escuchar cuando esa persona necesita hablar.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n 5. S\u00e9 humilde:<\/strong>\u00a0Recuerda que no eres tu apellido, tu ropa, tu auto, el cargo que desempe\u00f1as o el dinero que tienes. Aunque eres un ser \u00fanico, tambi\u00e9n compartes la unidad con todos los seres y con el universo.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n 6. S\u00e9 optimista:<\/strong>\u00a0El optimismo puede hacerte m\u00e1s saludable, m\u00e1s feliz y puede prolongar tu vida. Los optimistas podr\u00edan regular mejor el estr\u00e9s. La armada lo ense\u00f1a para incrementar la fortaleza mental en los soldados.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n 7. Mantente paciente y tolerante ante las adversidades:<\/strong>\u00a0La paciencia es la \u201cciencia de la paz\u201d es confiar con serenidad que finalmente, todo saldr\u00e1 bien y si sale mal, aprender\u00e1s y algo bueno saldr\u00e1 de ello. La paciencia es esperar con paz, es soportar sin quejas una demora o una situaci\u00f3n molesta.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n 8. Medita:<\/strong>\u00a0Meditar puede aumentar la felicidad, el sentido de la vida, el apoyo social y la capacidad de atenci\u00f3n, mientras reduce la ira, ansiedad y fatiga. As\u00ed tambi\u00e9n podr\u00eda estimular la empat\u00eda, y puede ayudarnos con el estr\u00e9s, la depresi\u00f3n y la memoria.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n 9. Otorga el Perd\u00f3n a todos:<\/strong>\u00a0No te envenenes el coraz\u00f3n con odios ni rencores. Aprende a domar tus dragones .El que se da\u00f1a eres siempre t\u00fa mismo y mientras tanto el mundo sigue girando y mientras t\u00fa te enfermas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n 10. Nadie, ni siquiera la vida te quita nada:<\/strong>\u00a0Es importante comprender que cada cosa que perdiste o que se fue de tu vida, tiene una raz\u00f3n de ser, te libera para que vayas m\u00e1s ligero de equipaje y para que aprendas lecciones, o simplemente para hacer espacio para cuando llegue algo mejor.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n 11. Trata de no sufrir, es una p\u00e9rdida de tiempo:<\/strong>\u00a0Elige gozar las cosas simples de la vida como una puesta de sol, escuchar m\u00fasica o el canto de las aves, en vez de lamentarte de lo que \u201ccrees\u201d que te falta.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n 12. Enam\u00f3rate de la Vida:<\/strong>\u00a0Esta vida no es sencilla, sin embargo, ama todo lo que el Universo contiene, desde una peque\u00f1a oruga hasta un imponente \u00e1rbol. Se un apasionado de tu hoy, de tus ma\u00f1anas, de tus tardes y de tus noches. \u00a1Ama la Vida!<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n 13. Cuida la naturaleza:<\/strong>\u00a0El planeta es nuestro hogar, cu\u00eddalo para ti y para las generaciones futuras. La naturaleza da sin medida, da todo t\u00fa tambi\u00e9n.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n 14. Demuestra tu amor con acciones:<\/strong>\u00a0Ama a los dem\u00e1s demostr\u00e1ndoles consideraci\u00f3n, realizando tareas simples pero importantes para ofrecerles un poco de descanso y felicidad. El amor se demuestra con hechos, no con palabras.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n 15 No le temas a la muerte:<\/strong>\u00a0Comprende que la muerte no existe tal como nos lo han hecho creer o como la imaginamos. Lo que llamamos \u201cmuerte\u201d es solo un cambio, una mudanza hacia un lugar mucho mejor.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n …
\u00abTu visi\u00f3n se volver\u00e1 m\u00e1s clara cuando mires dentro de tu propio coraz\u00f3n. Quien mira hacia fuera, sue\u00f1a. Quien mira hacia adentro, despierta\u00bb.<\/em><\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Fuente: consejosdelconejo.com<\/a><\/small><\/p>\r\n\r\n\r\n
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