{"id":3222,"date":"2022-01-15T12:38:19","date_gmt":"2022-01-15T11:38:19","guid":{"rendered":"https:\/\/terapiadirecta.blog\/?p=3222"},"modified":"2026-04-14T16:23:58","modified_gmt":"2026-04-14T14:23:58","slug":"tecnicas-basicas-de-autodefensa-psiquica-y-proteccion-energetica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/tecnicas-basicas-de-autodefensa-psiquica-y-proteccion-energetica\/","title":{"rendered":"T\u00e9cnicas b\u00e1sicas de autodefensa ps\u00edquica y protecci\u00f3n energ\u00e9tica"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n

En este mundo fren\u00e9tico y competitivo, es f\u00e1cil perder el equilibrio. Muchos de nosotros podemos empezar a sentirnos controlados por la negatividad o atacados ps\u00edquicamente. Lo cierto es que\u00a0la energ\u00eda negativa puede estar llegando de otra persona<\/strong>\u00a0o grupo de personas, de un ser espiritual o simplemente puede ser fen\u00f3menos ps\u00edquicos que est\u00e1 en tu entorno que est\u00e1s absorbiendo. La gente est\u00e1 inmersa en sus problemas diarios, por lo que no se dan cuenta c\u00f3mo nuestras acciones afectan a los dem\u00e1s.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Desafortunadamente, hay algunos casos en los que las personas atacan intencionadamente con el poder de su energ\u00eda ps\u00edquica. Estos no son conscientes de las consecuencias de sus acciones. No entienden la forma en que funciona la energ\u00eda en nuestro universo al no intentar enviar ataques a otros. Cuando alguien env\u00eda energ\u00eda negativa, hay repercusiones. Si env\u00edas negatividad, regresar\u00e1 a ti de la misma manera.\u00a0Los\u00a0seres espirituales\u00a0tambi\u00e9n pueden influir<\/strong>\u00a0en nosotros con sus energ\u00edas. Estos seres tambi\u00e9n rara vez intentan provocar da\u00f1o. Pueden ser esp\u00edritus que est\u00e1n en nuestra dimensi\u00f3n con el \u00fanico objetivo de influir a las personas que los rodean en un esfuerzo por resolver las cosas pendientes o buscar ayuda.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Los fundamentos de la protecci\u00f3n ps\u00edquica<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Cuando est\u00e1s cansado o vulnerable en cualquier momento es f\u00e1cil para ti asumir aspectos negativos energ\u00eda. Las emociones negativas en tu entorno no pueden desequilibrar y debilitar tu campo de energ\u00eda o aura. Cuando tu aura est\u00e9 d\u00e9bil, es m\u00e1s probable que te sientas molesto, enfadado y f\u00edsicamente m\u00e1s d\u00e9bil.\u00a0Es en ese momento cuando probablemente enfermes<\/strong>, y los dolores y molestias se intensificar\u00e1n. Por otro lado, cuando te sientas feliz, confiado y fuerte es menos probable que permitir\u00e1s que la energ\u00eda negativa te afecte. Tu aura ser\u00e1 completa y completa y ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil filtrar cualquier energ\u00eda negativa.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Menos energ\u00eda negativa ingresando en tu campo energ\u00e9tico resultar\u00e1 en una mejor salud y bienestar. Cualquier cosa que te de poder y te haga sentir fuerte y seguro te proteger\u00e1. Entonces, algunas de las primeras cosas en las que debes trabajar son\u00a0mantener una actitud y una perspectiva positiva<\/strong>\u00a0y cuidarte f\u00edsicamente, por lo que ser\u00e1s percibido como fuerte por quienes te rodean. Si la gente te siente seguro fuerte energ\u00e9ticamente es menos probable que te ataquen ps\u00edquicamente.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Prot\u00e9gete de las personas que te agotan<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Hay t\u00e9cnicas b\u00e1sicas que una persona puede aprender y practicar para protegerse a s\u00ed misma y a su energ\u00eda de la negatividad de los dem\u00e1s: la autodefensa ps\u00edquica. Para aquellos que no lo saben,\u00a0el\u00a0vampirismo energ\u00e9tico<\/strong>\u00a0es\u00a0cuando una persona usa cualquier emoci\u00f3n basada en el miedo<\/strong>\u00a0para impactarnos emocionalmente y as\u00ed obtener acceso a nuestra energ\u00eda personal, mientras que luego es capaz de reclamarla como propia.\u00a0Algunas de estas emociones basadas en el miedo incluyen intimidaci\u00f3n, culpa, verg\u00fcenza, l\u00e1stima, ira y depresi\u00f3n.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Es importante para las personas que se encuentran constantemente\u00a0rodeadas de\u00a0vampiros de\u00a0energ\u00eda<\/strong>\u00a0y su negatividad recordar constantemente que tienen el control de su propia energ\u00eda y hacia d\u00f3nde va. Eso, por supuesto, no siempre es f\u00e1cil y, en algunos casos, es mucho m\u00e1s f\u00e1cil decirlo que hacerlo.\u00a0Afortunadamente, hay muchas t\u00e9cnicas muy b\u00e1sicas y f\u00e1ciles que una persona puede aprender, experimentar y practicar para proteger su propia energ\u00eda y a s\u00ed misma de la negatividad de los dem\u00e1s.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

T\u00e9cnica de la luz blanca<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Quiz\u00e1s la t\u00e9cnica m\u00e1s conocida es la que involucra luz blanca o simplemente energ\u00eda luminosa.\u00a0El concepto de rodearnos de la luz blanca del amor y la protecci\u00f3n eternos no es realmente nuevo.\u00a0A\u00fan as\u00ed, muchos tienen problemas para averiguar exactamente c\u00f3mo hacer esto.\u00a0Puedo sugerir las siguientes visualizaciones:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

1. Imag\u00ednate en el centro de una bombilla, luego\u00a0imag\u00ednate que est\u00e1 encendida.<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

2. Mientras est\u00e1 de pie bajo una ducha de agua (real o imaginaria),\u00a0ve\/siente c\u00f3mo el agua se convierte en luz.<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

3. Visualiza\u00a0un ser protector flotando sobre ti<\/strong>\u00a0y la luz que irradia a tu alrededor.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

La luz blanca es importante ya que estar en ella aumenta nuestras propias vibraciones, por lo que es menos probable que incluso nos encontremos con aquellos que eligen seguir el camino de una vibraci\u00f3n m\u00e1s baja (de ah\u00ed la negatividad).\u00a0Adem\u00e1s, ayuda a neutralizar las vibraciones negativas que logran abrirse camino hacia nuestra aura.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

T\u00e9cnica de la burbuja azul o escudo azul<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

No tan conocida como la t\u00e9cnica de la luz blanca, la t\u00e9cnica de la burbuja y el escudo utiliza la idea de que podemos rodearnos mentalmente con una burbuja o un escudo que reflejar\u00e1 y absorber\u00e1 la negatividad para que no tengamos que sentir todos los efectos de la eso.\u00a0El color azul, asociado con el chakra de la garganta, representa la fuerza de voluntad y cuando se combina con la visualizaci\u00f3n de la burbuja o escudo la fortalece.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Podemos cubrir la burbuja o el escudo con la luz blanca, por lo que ambos pueden estar a la vez.\u00a0En verdad, en situaciones extremas, todos estos m\u00e9todos pueden combinarse para proporcionar niveles adicionales de protecci\u00f3n a la psique y al campo de energ\u00eda \u00e1urica.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

T\u00e9cnica de posiciones del cuerpo f\u00edsico<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Cruzar los brazos y las piernas tambi\u00e9n puede ser muy protector.\u00a0Estas posiciones del cuerpo act\u00faan para cerrar los circuitos de energ\u00eda humana y tambi\u00e9n protegen varios puntos de chakra (energ\u00eda), dependiendo de d\u00f3nde se crucen los brazos.\u00a0La pr\u00f3xima vez que est\u00e9s cerca de alguien que parezca estar absorbiendo tu energ\u00eda o expulsando gran cantidad de negatividad, si\u00e9ntate con calma, cruza los brazos y las piernas y escucha.\u00a0Su energ\u00eda no te afectar\u00e1 y eventualmente se cansar\u00e1n o se agotar\u00e1n (ya que no est\u00e1n obteniendo nada de tu energ\u00eda y est\u00e1n consumiendo su propio suministro).<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

T\u00e9cnica de los espejos<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

La visualizaci\u00f3n de espejos que rodean al yo se ha utilizado casi tanto tiempo como la luz blanca y la energ\u00eda azul.\u00a0La idea es que tu visualizaci\u00f3n debe tener los espejos\u00a0mirando hacia afuera para que la energ\u00eda se refleje lejos de ti<\/strong>.\u00a0Al igual que la burbuja, puede colocarlos alrededor de otra persona para que act\u00faen como una forma de condicionamiento operante, pero esta vez la superficie reflectante del espejo debe mirar hacia adentro, hacia la persona a la que los est\u00e1s colocando.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

T\u00e9cnica de la sal<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Estamos hablando de una sal pura, como la sal kosher o la sal marina.\u00a0Estas sales puras absorben la energ\u00eda negativa y la destruir\u00e1n. Hay muchas formas de utilizar esta t\u00e9cnica.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

1. Pon un poco de sal en un vaso peque\u00f1o y deja el vaso en tu escritorio de trabajo o en la habitaci\u00f3n donde te encuentras con m\u00e1s personas.\u00a0Esto absorber\u00e1 las vibraciones negativas.<\/strong>\u00a0Aseg\u00farate de cambiarlo cada mes o despu\u00e9s de cada discusi\u00f3n.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

2. Agrega un pu\u00f1ado de sal en el agua de ba\u00f1o y sum\u00e9rgete en ella. Esto te quitar\u00e1 la negatividad. A\u00f1ade un poco de bicarbonato de sodio para revitalizar o\u00a0ayudar a recuperar la energ\u00eda perdida.<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

3. Diluye un poco de sal en un dosificador en spray con agua mineral o de manantial. Roc\u00edala en cualquier habitaci\u00f3n que haya sido sobrecargada de negatividad o en la que hayan ocurrido discusiones recientes. Esto tiene el efecto de hacer que el ambiente se sienta ligero, puro y aireado nuevamente. Muchos combinan esto quemando salvia para limpiar y despejar \u00e1reas.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

T\u00e9cnica de s\u00edmbolos de protecci\u00f3n<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Los s\u00edmbolos de protecci\u00f3n tienen muchas formas. El s\u00edmbolo en s\u00ed puede actuar para fortalecer la mente subconsciente y, como resultado, ser una medida adicional de defensa y protecci\u00f3n. Los s\u00edmbolos sagrados tienden a ser los s\u00edmbolos de protecci\u00f3n m\u00e1s populares (cruz, pentagrama, Buda, etc.) sin embargo, cualquier s\u00edmbolo puede usarse como protecci\u00f3n siempre que sea espacial para ti.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

T\u00e9cnica de oraci\u00f3n y afirmaciones<\/strong><\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

La oraci\u00f3n y las afirmaciones se han utilizado durante mucho tiempo para generar energ\u00eda positiva, amplificar otras protecciones y agregar capas de defensa al sistema energ\u00e9tico humano. En el caso de la oraci\u00f3n, cualquiera que se diga inmediatamente despu\u00e9s del uso de\u00a0uno de estos m\u00e9todos actuar\u00e1 para fortalecerla<\/strong>. En el caso de las afirmaciones pueden mejorar tu energ\u00eda y t\u00e9cnicas de defensa. Cuando escribas una afirmaci\u00f3n, recuerda siempre ponerla enpsiquico el presente, escr\u00edbela desde la perspectiva de la primera persona y no incluyas nada negativo (no, no lo hagas, no puedo, etc.).<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Por supuesto, existen muchas otras t\u00e9cnicas, pero hay muchas m\u00e1s. Puedes crear tus propias t\u00e9cnicas, pero\u00a0siempre emitiendo energ\u00eda positiva<\/strong>, aunque en ocasiones sea complicado. Conc\u00e9ntrate siempre en la paz y la luz y recuerde dar gracias por la protecci\u00f3n que recibes.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Fuente: mundoesotericoparanormal.com<\/small><\/p>\r\n\r\n\r\n

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\ud83e\uddff Amuletos de protecci\u00f3n recomendados<\/h3>\r\n