{"id":2355,"date":"2017-03-05T13:53:36","date_gmt":"2017-03-05T12:53:36","guid":{"rendered":"https:\/\/td38.wordpress.com\/?p=2355"},"modified":"2026-02-25T12:31:05","modified_gmt":"2026-02-25T11:31:05","slug":"la-adiccion-a-pensar-todo-el-tiempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/terapiadirecta.cat\/blog\/la-adiccion-a-pensar-todo-el-tiempo\/","title":{"rendered":"La adicci\u00f3n a pensar todo el tiempo"},"content":{"rendered":"<p>Nuestra\u00a0mente es un dispositivo, una herramienta creada para pensar. Est\u00e1 ah\u00ed para utilizarla en una tarea espec\u00edfica y tambi\u00e9n hay que dejarla descansar. Como se usa ahora, yo dir\u00eda que el ochenta o noventa por ciento del pensamiento de la mayor\u00eda de las personas es, no s\u00f3lo repetitivo e in\u00fatil, sino que por su naturaleza disfuncional y a menudo negativa, gran parte de \u00e9l es tambi\u00e9n perjudicial. Observe su mente y descubrir\u00e1 que esto es verdad. Ella causa una p\u00e9rdida grave de energ\u00eda vital.<\/p>\n<p>Este tipo de pensamiento compulsivo es en realidad una adicci\u00f3n. \u00bfQu\u00e9 es lo que caracteriza a una adicci\u00f3n? Simplemente esto: usted ya no siente que puede elegir detenerse. Parece m\u00e1s fuerte que usted. Tambi\u00e9n le da una sensaci\u00f3n falsa de placer, placer que invariablemente se convierte en dolor.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2358 lazyload\" data-src=\"https:\/\/td38.wordpress.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/15331-las-raices-del-psiquismo-500x300.jpg\" alt=\"15331-las-raices-del-psiquismo-500x300\" width=\"500\" height=\"250\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 500px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 500\/250;\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u2013 \u00bfPor qu\u00e9 habr\u00edamos de ser adictos al pensamiento?<\/strong><\/p>\n<div><\/div>\n<p>Porque usted est\u00e1 identificado con \u00e9l, lo que significa que usted deriva su sentido de s\u00ed mismo del contenido y la actividad de su mente. Porque cree que dejar\u00eda de ser si dejara de pensar. Seg\u00fan crece, usted forma una imagen mental de qui\u00e9n es usted, basada en su condicionamiento personal y cultural. Podemos llamar a este ser fantasmal el ego. Consiste en actividad mental y s\u00f3lo se puede mantener activo por medio del pensamiento constante. El t\u00e9rmino ego significa diferentes cosas para las diferentes personas, pero cuando lo uso aqu\u00ed significa un falso ser, creado por la identificaci\u00f3n con la mente.<\/p>\n<p>Para el ego, el momento presente casi no existe. Lo \u00fanico que se considera importante es el pasado y el futuro.\u00a0Esta inversi\u00f3n total de la verdad es la causante de que en su \u201cmodalidad ego\u201d, la mente sea tan disfuncional. Est\u00e1 siempre preocupada de mantener el pasado vivo porque sin \u00e9l \u00bfqui\u00e9n es usted? Se proyecta constantemente hacia el futuro para asegurar su supervivencia y para buscar alg\u00fan tipo de alivio o de realizaci\u00f3n en \u00e9l. Dice:\u00a0\u201cUn d\u00eda, cuando esto, aquello o lo de m\u00e1s all\u00e1 ocurra, voy a sentirme bien, feliz, en paz\u201d. Incluso cuando el ego parece estar ocupado con el presente, no es el presente lo que ve: lo percibe en forma completamente err\u00f3nea porque lo observa con los ojos del pasado. O reduce el presente a un medio para lograr un fin, un fin que siempre est\u00e1 en el futuro proyectado por la mente. Observe su mente y ver\u00e1 que as\u00ed es como funciona.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>El momento presente tiene la clave de la liberaci\u00f3n. Pero usted no puede encontrar el momento presente mientras sea su mente.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>\u2013 No quiero perder mi capacidad de an\u00e1lisis y discriminaci\u00f3n. No me molestar\u00eda aprender a pensar m\u00e1s claramente, en forma m\u00e1s concentrada, pero no quiero perder mi mente. El don del pensamiento es lo m\u00e1s precioso que tenemos. Sin \u00e9l, ser\u00edamos solamente otra especie animal.<\/p>\n<p>El predominio de la mente no es m\u00e1s que una etapa en la evoluci\u00f3n de la conciencia. Necesitamos pasar urgentemente a la pr\u00f3xima etapa; si no, seremos destruidos por la mente, que se ha convertido en un monstruo. Hablar\u00e9 con m\u00e1s detalle sobre esto despu\u00e9s. Pensamiento y conciencia no son sin\u00f3nimos. El pensamiento es s\u00f3lo un peque\u00f1o aspecto de la conciencia. El pensamiento no puede existir sin la conciencia, pero la conciencia no necesita al pensamiento.<\/p>\n<p>La iluminaci\u00f3n significa levantarse por encima del pensamiento, no caer a un nivel inferior del pensamiento, el nivel de un animal o una planta. En el estado iluminado, usted todav\u00eda usa su mente pensante cuando la necesita, pero en una forma mucho m\u00e1s enfocada y efectiva que antes. La usa sobre todo con fines pr\u00e1cticos, pero est\u00e1 libre del di\u00e1logo interno involuntario y hay una quietud interior.\u00a0Cuando usted usa la mente y particularmente cuando se necesita una soluci\u00f3n creativa, usted oscila unos cuantos minutos entre el pensamiento y la quietud, entre la mente y la no-mente.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>La no-mente es conciencia sin pensamiento.<\/strong><\/p>\n<p>S\u00f3lo de esta forma es posible pensar creativamente, porque s\u00f3lo de esta forma el pensamiento tiene poder real. El pensamiento solo, cuando no est\u00e1 conectado con el reino mucho m\u00e1s vasto de la conciencia, se vuelve est\u00e9ril r\u00e1pidamente, insensato, destructivo.<\/p>\n<p>La mente es esencialmente una m\u00e1quina de supervivencia. Ataque y defensa contra otras mentes, recoger, almacenar y analizar informaci\u00f3n, eso es en lo que es buena, pero no es creativa en absoluto.\u00a0Todos los artistas verdaderos, lo sepan o no, crean desde un lugar de no-mente, de quietud interior. La mente entonces da forma a la visi\u00f3n o impulso creativo. Incluso los grandes cient\u00edficos han dicho que sus grandes logros creativos llegaron en un momento de quietud mental. El sorprendente resultado de una encuesta nacional entre los matem\u00e1ticos m\u00e1s eminentes de Norteam\u00e9rica, incluido Einstein, para conocer sus m\u00e9todos de trabajo, fue que el pensamiento \u201cjuega s\u00f3lo un papel subordinado en la breve y decisiva fase del acto creativo en s\u00ed mismo\u201d (A. KoestIer, The Ghost in the Machine (Arkana, Londres, 1989) p. 180).<br \/>\nAs\u00ed pues, yo dir\u00eda que la sencilla raz\u00f3n por la que la mayor\u00eda de los cient\u00edficos no son creativos, no es porque no saben pensar sino \u00a1porque no saben c\u00f3mo dejar de pensar!.<\/p>\n<p>No fue por medio de la mente, del pensamiento, como el milagro de la vida sobre la tierra o el de su propio cuerpo, fueron creados y se sostienen. Hay claramente una inteligencia trabajando que es mucho m\u00e1s grande que la mente. \u00bfC\u00f3mo puede una simple c\u00e9lula humana que mide 1\/1.000 de pulgada contener instrucciones en su ADN que llenar\u00edan mil libros de seiscientas p\u00e1ginas? Cuanto m\u00e1s aprendemos sobre el funcionamiento del cuerpo, m\u00e1s descubrimos cu\u00e1n vasta es la inteligencia que funciona en \u00e9l y qu\u00e9 poco conocemos. Cuando la mente se vuelve a conectar con esto, se vuelve una herramienta sumamente maravillosa. Entonces le sirve a algo m\u00e1s grande que ella misma.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Eckhart_Tolle\">Eckhart Tolle<\/a>, El Poder del Ahora.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nuestra\u00a0mente es un dispositivo, una herramienta creada para pensar. Est\u00e1 ah\u00ed para utilizarla en una tarea espec\u00edfica y tambi\u00e9n hay que dejarla descansar. 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