![\"https:\/\/s-media-cache-ak0.pinimg.com\/originals\/70\/9d\/50\/709d50e649ff58a0344f5c93d19f2d85.jpg\"](\"https:\/\/s-media-cache-ak0.pinimg.com\/originals\/70\/9d\/50\/709d50e649ff58a0344f5c93d19f2d85.jpg\")
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\u00bfPor qu\u00e9 veo las cosas de manera diferente de los dem\u00e1s? \u00bfPor qu\u00e9 sufrir m\u00e1s que otros? \u00bfPor qu\u00e9 encuentro alivio en mi propia soledad? \u00bfPor qu\u00e9 me siento y veo cosas que otros no se dan cuenta? Cuando est\u00e1s en esta minor\u00eda, la primera sensaci\u00f3n es sentirse en desventaja y con miedo.<\/span><\/p>\n Ser parte del 20% de la poblaci\u00f3n que se reconoce como altamente sensible<\/strong> no es una desventaja y no hay que poner etiquetas como \u201cdiferente\u201d. Es muy posible que, durante toda su vida y, especialmente, durante su ni\u00f1ez has sido consciente de esta distancia emocional, y con frecuencia has tenido la sensaci\u00f3n de vivir en una burbuja de alienaci\u00f3n y soledad. Elaine N. Aron<\/strong> en los a\u00f1os noventa hizo una investigaci\u00f3n de las personalidades introvertidas, explic\u00f3 en detalle las caracter\u00edsticas que reflejan una realidad social: las personas altamente sensibles son pensativas, emp\u00e1ticas y emocionalmente reactivas.<\/p>\n Si este es tu caso, si est\u00e1s identificado con las caracter\u00edsticas que la Dra. Aron public\u00f3 en su libro \u201cEl Don de la sensibilidad\u201c, es importante saber que esta sensibilidad no es una raz\u00f3n para sentirse extra\u00f1o o diferente. Por el contrario, debes sentirse feliz de haber recibido estos cuatro regalos.<\/p>\n Desde la infancia, el ni\u00f1o altamente sensible percibirr\u00e1 aspectos de su vida diaria que le traer\u00e1 una mezcla de sentimientos de: ansiedad, conflictos y mucha curiosidad. Sus ojos captar\u00e1n las cosas que los adultos no perciben.\u00a0Esa mirada de frustraci\u00f3n de sus profesores, la expresi\u00f3n preocupada de su madre \u2026 Ser capaz de ver cosas que otros ni\u00f1os no ven les ense\u00f1a desde el principio que a veces la vida es dif\u00edcil y contradictoria. Es un ni\u00f1o precoz que ve el mundo sin la suficiente madurez para entender las emociones.<\/p>\n El conocimiento de las emociones es un arma poderosa. Nos hace entender mejor a la gente, y tambi\u00e9n nos hace m\u00e1s vulnerables al dolor y al comportamiento de los dem\u00e1s.\u00a0La sensibilidad es una luz brillante, pero siempre escuchar comentarios como: \u201cte lo tomas todo muy en serio\u201d o \u201ceres demasiado sensible.\u201d\u00a0Eres lo que eres. Esto requiere una gran responsabilidad, su conocimiento de las emociones requiere cuidado y protecci\u00f3n.<\/p>\n Las personas altamente sensibles encuentran placer en los momentos de soledad. Son personas creativas que les gusta la m\u00fasica, la lectura, aficiones. Eso no quiere decir que no les guste la compa\u00f1\u00eda de los dem\u00e1s, sino que tambi\u00e9n se sienten feliz solos. Las personas altamente sensibles viven a trav\u00e9s del coraz\u00f3n. Viven intensamente el amor, la amistad y se sienten muy feliz con los peque\u00f1os gestos de la vida cotidiana.\u00a0A menudo se asocian con el sufrimiento por su tendencia a desarrollar depresi\u00f3n, tristeza y vulnerabilidad frente al comportamiento de las personas. Sin embargo, viven el amor con gran intensidad.\u00a0No estamos hablando solamente de las relaciones afectivas, tambi\u00e9n de la amistad, el afecto del d\u00eda a d\u00eda, la belleza de un cuadro, un paisaje o una canci\u00f3n especial. Todo se experimenta con gran intensidad por la persona altamente sensible.<\/p>\n La alta sensibilidad no se puede curar. La persona nace con esta caracter\u00edstica y este don se manifiesta desde la infancia. Sus preguntas, su intuici\u00f3n, su malestar con las luces u olores fuertes y su vulnerabilidad emocional ya demuestran su sensibilidad excesiva.\u00a0No es f\u00e1cil vivir con este don. Sin embargo, si reconoces que eres muy sensible, debes aprender a manejar esta sensibilidad. No dejes que las emociones negativas te desestabilicen y te hagan sufrir.<\/p>\n Darte cuenta de que otros tienen un ritmo diferente del tuyo. A menudo no viven las emociones tan intensamente como tu. Esto no quiere decir que amen menos; s\u00f3lo una forma diferente de vivir las emociones. Trata de entenderlos y respetarlos.<\/p>\n La alta sensibilidad es un don, una herramienta que le permite profundizar y tener empat\u00eda con todas las cosas y personas. Pocas personas tienen esta capacidad de aprender de la vida.<\/strong><\/p>\nLos dones de las personas altamente sensibles<\/h3>\n
1. El don del conocimiento interior.<\/strong><\/h4>\n
2. El don de disfrutar de la soledad.<\/strong><\/h4>\n
\nEllos no tienen miedo de la soledad. Es en esos momentos son capaces de conectar con ellos mismos, con sus pensamientos, libre de las ataduras y de las miradas indiscretas.<\/p>\n3. El don de vivir con el coraz\u00f3n.<\/h4>\n
4. El don de crecimiento interior.<\/h4>\n